Arndt, Stella ”Smärtfria fötter”

Beskrivning

LÄR KÄNNA DINA FÖTTER
Att vara frisk från topp till tå – det är vad vi alla önskar oss. Allt du behöver veta om de vanligaste fotproblemen som hallux valgus, pronation, lågt fotvalv, plattfot och vad du kan göra för att förebygga och lindra problemen.

Oftast är de inklämda i skor, och på natten är de nedbäddade. En kompakt samling av de bästa övningarna från olika behandlingsinriktningar som lindrar din smärta och får dina fötter starka och rörliga.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Smärtfria fötter (2022)

I december 2022 släpptes boken Smärtfria fötter skriven av Stella Arndt.

Förlaget bakom boken är Tukan förlag.

Köp boken Smärtfria fötter på Studentapan och spara pengar.

Referera till Smärtfria fötter

Harvard

Arndt, S. (2019). Men medan vårt huvud alltid står i centrum för vår uppmärksamhet, har fötterna en otacksam position. Den är skriven på svenska och består av 79 sidor djupgående information om hälsa.

Smärtfria fötter (2:a uppl.). Smärtfria fötter. Tukan Förlag; 2022.

Smärtfria fötter

Effektiva övningsprogram som ger friska fötter. Smärtfria fötter. Här finns program som stärker fotmuskulaturen och stretchar fascian (bindväven), gång- och hållningsövningar, massage samt specifika övningar för speciella problem.

Smärtfria fötterUpplaga 2

Allt du behöver veta om de vanligaste fotproblemen som hallux valgus, pronation, lågt fotvalv, plattfot och vad du kan göra för att förebygga och lindra problemen. Här finns program som stärker fotmuskulaturen och stretchar fascian (bindväven), gång- och hållningsövningar, massage samt specifika övningar för speciella problem.

Boken innehåller program som stärker fotmuskulaturen och stretchar fascian (vävnaden runt musklerna), gång- och hållningsövningar, massage samt övningar för specifika problem. Tukan förlag.

Oxford

Arndt, Stella, Smärtfria fötter (Tukan förlag, 2019).

APA

Arndt, S.

(2019). Det är den 2a upplagan av kursboken. De flesta tänker sällan på sina fötter och har ingen aning om vilka underverk som sitter där längst ner på benen. 2:a uppl. Smärtfria fötter. Förlaget bakom boken är Tukan Förlag.

Köp boken Smärtfria fötter på Studentapan och spara pengar.

Referera till Smärtfria fötter (Upplaga 2)

Harvard

Arndt, S.

(2022). Tukan förlag.

Vancouver

Arndt S. Smärtfria fötter. En kompakt samling av de bästa övningarna från olika behandlingsinriktningar som lindrar din smärta och får dina fötter rörliga och i bra form.

Åtkomstkoder och digitalt tilläggsmaterial garanteras inte med begagnade böcker

Mer om Smärtfria fötter (2019)

I november 2019 släpptes boken Smärtfria fötter skriven av Stella Arndt.

(Tukan Förlag, 2022).

APA

Arndt, S. (2022).